10. OKTÓBER –  SVETOVÝ DEŇ DUŠEVNÉHO ZDRAVIA

Vážení rodičia, priatelia školy.

tento deň nám pripomína, že starostlivosť o našu dušu je rovnako dôležitá ako starostlivosť o naše telo, pretože aj duša môže bolieť, tešiť sa, či smútiť...

Je to príležitosť na chvíľu sa zastaviť a zamyslieť nad tým, že na duševné zdravie pozitívne vplýva napríklad pestovanie kvalitných medziľudských vzťahov, prejavovanie vďačnosti, smiech či všímavosť voči maličkým pozitívam deň čo deň.

Duševnému zdraviu prospieva aj dostatok spánku, pohyb na čerstvom vzduchu ako aj čas strávený v prírode. Dôležité je tiež rozvíjať svoje silné stránky, venovať sa svojim záľubám a nezabúdať na oddych a relax. Starať sa o dušu znamená vytvoriť si priestor na regeneráciu a nájsť rovnováhu medzi prácou, záľubami a osobným rastom.  

V tento deň budú na všetkých triedach prebiehať podporné aktivity pre deti ktoré navrhla a spracovala pre pani učiteľky naša školská psychologička Kristínka.